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从鞋跟的形状看出走姿对不对 (2)

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崔洪辉河南
  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-17 10:15
    		•
    发表于 2010-7-17 01:07:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
    来源：搜狐健康 ! W8 I9 l- I9 y1 ~$ P5 \+ v
    ! H1 Z7 D) H! v! o3 H5 d
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    & P1 Z0 @, Z: e* G2010年07月16日10:00  5 ]0 U7 `8 x7 C, B) P; C
    【字号 大 中 小】 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错   E-mail推荐:   
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    ! m8 g8 w8 O" b! Z" K 8 p) o4 B6 Y- O; m8 Q. j( }

    4 V' x3 K+ }+ R# [5 E  |: [
    4 C5 q! f( h0 K五种令腿肥胖的错误走姿
    # @% y6 U7 b6 i  S4 J+ [5 k$ w6 Q5 [2 i' t: W/ D+ l3 O' S

    : v( p; g/ l+ b# D4 p+ ^　　踢着走
    4 \% K7 F0 t( N" L0 N1 L+ W% O3 |8 [0 w$ z% r
    　　有些人由于怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习气就是踢着走。踢着走的时分身领会向前倾，走路时只要脚尖踢到空中，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时分腰部很少出力，很像走小碎步普通。假如你有踢着走的习气，那么最好当心，以免使整条腿部变胖。" B8 G7 x* O6 i

    7 _( m1 e( w7 L5 p* f, X2 m# v　　压脚走
    ( H$ M- T' i9 r! \8 b* \% d8 V- M' @& v* i$ O9 ?) `* ?& d
    　　与踢着走很相似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时分身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。假如持久如此下去，会招致腿肚的肌肉越来越兴旺，那就会有厌恶的萝卜腿呈现。
    4 v3 p/ h( l- ?  y2 }! s
    " g7 o, C- o9 v/ h" o' S3 i　　内八字走法
    2 |( z& n% U0 s1 N' S- ?  X
    , r$ h& s. p/ R. ]3 A) Z; X　　很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很心爱啊！可是你晓得这种内八字走法持久下来会形成O型腿。
    , _  b% i& G* f7 @" c' Z外八字走法
    5 |* H. N* a" x0 R8 E. N9 `. o3 `. }% ^5 o4 m; n" {. e

    ! M, _6 s) h1 T& M" Y1 }5 T& Z　　你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。假如你有外八字走法的习气，那么请你留意，外八字走法会使膝盖向外，觉得就没气质，腿型也会变丑，以至产生X型腿。
    # K' d( O6 r- `& k% G5 G2 u3 T6 [0 ^# D6 ^" Q3 ?# W1 k
    　　掂脚尖走
    5 c5 b7 i" _" D+ x* K" M3 _# }6 O/ A9 X! [; m% s3 T8 N1 n5 R' r1 c
    　　掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美好。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖由于脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易招致萝卜腿。
    # x- ]& r, k' R. H) Z+ E$ @6 A2 A. [0 P5 c: V
    　　以上这些就是常见的走路坏姿态，为了肯定本人正确的走路姿态，要在每天走路的时分多多留意！但是千万要留神走路的平安，别光临了本人走路的姿态而忘了看红绿灯啊！下一页：走姿健康学7大秘诀
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    崔洪辉河南
  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-17 10:15
    		•
     楼主| 发表于 2010-7-17 17:28:45 | 显示全部楼层
        
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    崔洪辉河南
  • TA的每日心情
    开心
    2024-8-17 10:15
    		•
     楼主| 发表于 2010-7-17 17:29:08 | 显示全部楼层
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    崔宪兵

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-17 19:57:30 | 显示全部楼层
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