多运动的孩子更安全

崔洪辉河南 · 发表于 2010-6-6 00:04:44

　　《少年儿童研究》杂志有一篇文章说有一对6岁的双胞胎兄弟，一个叫双双，一个叫对对，他们在游泳池里是两种表现：一个套在救生圈里，还胆怯地离不开父母；另一个却像一条鱼一样，在池中钻来钻去。原来这两个兄弟出生后不久，妈妈即赴美留学，带走了双双，而把对对留给了奶奶抚养。

　　奶奶带大的对对，受到的是百般呵护的照顾，连托儿所幼儿园都没去过，始终在家里受到悉心的喂养照料，可是受到如此照顾的孩子，却经常受伤。对对3岁时一次不小心摔倒，摔成了右腕桡骨骨折，5岁时骑四轮童车摔倒，发生了脑震荡。而那个在水里游来游去的双双，跟着妈妈在美国长大，则是吃了不少苦。从小就在一个黑人家里办的家庭托儿所长大，跟几个黑孩子在一起爬，不到两岁就扔到水里学游泳。但没想到的是，相比较之下，双双比对对能耐多了，他不光游泳好，还能骑两轮自行车，还会蹬滑板和滑旱冰，而这些运动，对对是一样也不行的。

　　这让我不禁想到，越淘气的孩子越不出事，越安全；越是放到保险箱里的孩子，反倒容易发生意外，更不安全。

　　而这一个简单的道理，有些父母并不明白。他们总是想方设法地不让孩子多做运动，理由仅仅是担心孩子的安全。

　　其实，父母越是担心孩子安全可能结果是越不安全。德国有一份重要报告《给儿童更多安全》，报告指出，在德国每年有180万儿童出现事故，但是发生事故的是那些不经常运动的儿童。因为经常不运动的儿童，缺少经验、力量和技巧，而这些正是日常生活中从事最基本的运动必不可少的能力，如果缺少的话，一碰到什么东西当然就容易受伤。

　　我的女儿孙冉在她的《成长悟语》（华艺出版社2001年3月出版）一书中提到，中国学生比日本学生学习刻苦，但在体育锻炼方面，的确远远逊色于日本学生。

　　她写道：

　　一个明显的事实是，日本孩子的体育锻炼非常多，体质也好于中国孩子。日本的学校从初中到高中都有强制性参加的课外活动，其中有众多体育项目的运动部，还有家政部、音乐部、英语部等等。参加运动部的学生，一天的运动量极大，而且假期里也有集训。就连小学生，假期里也要每天早起到学校做早操做运动。所以日本孩子的体育锻炼机会是非常多的。而我们呢，就拿我所在的北京地区许多中学来说，一周只有两节体育课，而且体育课上真正在运动的时间很少，大部分时间在闲聊、打闹，或是干脆回班学习。课外的运动时间几乎接近为零。这就造成了中国孩子的体质不断落后于日本孩子。

　　我的好多同学在学校里都和日本的学生打过球赛，据他们说：我们的体力根本无法和日本学生比，冲撞起来也不是他们的对手。我还有一位在日本上过四年学的同学说：“日本学校里的体育训练似铁人集训，但真的练就了一副好体格。”我的研究报告也说明了这一点：运动时间两小时以上对比：日本21.3%，中国6.3%；三小时以上对比，日本21.3%，中国仅为1.3%。

　　孙冉在调查中还发现，日本学校为了养成学生爱运动的习惯，对假期里早晨到学校做操的学生签到盖章。这样，全勤的学生能得到各种奖励，如食品、图书等（在全日本书店通用），极大地激发了学生们参与运动的热情。结果，61.1%的日本学生养成了运动习惯。孙冉惊叹：

　　“众多的体育锻炼机会使得日本学生的运动时间远远超过中国学生，可以说日本一所普通学校的运动量接近于中国的体校！”

　　其实，天下的青少年谁不喜欢体育运动？1998年，中国青少年研究中心与北京师范大学教育系做的一项全国调查显示，小学生第一喜欢的课就是体育，占20.1%，其次为语文15.4%、外语14.4%、电脑13.5%。在初中学生喜欢的课目中，体育排在第三位，占11.1%；第一位是数学19.7%；第二位是外语17.8%。

　　中小学生喜欢体育与他们天性好动有关。可是在中国，有多少教师与父母会认为体育特别重要呢？因为沉重的现实教训了大家，决定孩子命运的可能是语数外，而不是体育。否则，为什么高考体检完全合格率只有15%呢？

　　或许会有人以升学与前途为理由来辩解。可是，一个影响生长发育也包括摧残智力的罪恶怪圈，值得拥有5000年文明的民族往里钻吗？真正有爱心的父母与教师，怎么会为功名而牺牲孩子的安全、健康呢？我的教育建议是：

　　不要过于心疼孩子。把出生不久的婴儿放进浴池或游泳池让孩子挣扎，2~3岁的孩子就独立地开碰碰车，横冲直撞，这样的情景在美国是司空见惯的。可在我们国家，肯定是不可能的。我们总想着把孩子包裹得严严实实的，惟恐孩子摔了、碰了、哭了，动不动就命令孩子：别动！别跑！小心点！其实孩子天性是好动的，父母不要总是担心孩子出事而不让孩子多运动，相反地，父母应该要“袖手旁观”，“狠”点心。

　　为孩子报班要先征求孩子的意见。有的父母也想在周末或假日让孩子参加一些运动训练班，增强孩子的体质，这样的出发点是好的，但是必须要先了解孩子的想法，征询孩子的意见。如果孩子不喜欢、不同意的话，父母要尊重孩子的选择。有些父母是先帮孩子报了班，回头再告诉孩子，孩子不愿意去，父母就类似于劝说一样，已经交了钱，怎么办呢？这是一种“威胁”，会让孩子无法真正体会到运动的乐趣，可能带来的后果是让孩子会更加讨厌运动。

　　和孩子一起制定一个运动计划。良好的运动习惯需要长期的努力与坚持，不是一时兴起就可以达到的。父母应该和孩子拟定一份明确的运动计划，并且互相督促、互相帮助地参加运动，使家庭形成一种崇尚体育运动的氛围。

　　相关链接

　　有研究表明，体育锻炼可以改善神经系统对肌肉的控制能力，使人体的反应速度、准确性和机体协调能力得到提高。科学工作者在对出生6周的婴儿进行脑生物电流测量时发现，长期对婴儿进行右手的屈伸练习，能加速大脑左半球语言区的成熟。这足以表明体育运动有助于孩子神经系统的发育和完善。

来源：人民网

崔宪兵 · 发表于 2010-6-6 11:49:15

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崔洪辉河南 · 发表于 2010-6-6 19:22:42

崔洪辉河南 · 发表于 2010-6-6 19:23:12

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