TA的每日心情 | 开心
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夏日谨防游泳时晒伤 晒后皮肤灼烧疼痛宜用冰敷0 v5 v- z0 A& x$ [- u6 Q1 D
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! J6 Q0 {, A( I& g- L v2009年07月14日16:58 来源：《羊城晚报》
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在夏季，医院皮肤科里出现很多被日光晒伤的患者。广州医学院附属第二医院皮肤科主任杨健说，去水边玩水、游泳等特别容易被晒伤，一方面是因为身体暴露面积较大，加上平时不怎么接触阳光的身体部位，如背部、大腿等，黑色素较少，皮肤对阳光照射缺乏自我保护。更为重要的是，游泳的时候，身体泡在水里，除了直射的阳光外，水也会折射、反射大量的紫外线，所以在水边皮肤特别容易被晒伤。2 q2 o# @7 L/ f, D( |& K+ }
2 T% e% I, m M6 @, b- a 当轻度晒伤时，当时皮肤就会发红，严重时皮肤会有灼烧感、疼痛感，好像烫伤一样，这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应。此时，最好使用冰敷，可消除疼痛，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤，起到散热、收敛、消炎等作用，除了减轻症状，同时也防止紫外线再次进一步刺激皮肤。一般来说，当皮肤被晒伤时，身体会加快新陈代谢，尽快脱皮以恢复正常皮肤。
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对于游泳时预防日光晒伤，专家建议以下预防办法：
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* x3 g9 Q$ |2 U3 z! j% |8 J. N (1)去水边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。2 J% {# I- V, ^ x8 s
5 s9 i4 V6 z! M6 S' H# W% U (2)在潜水、冲浪、游泳之后，上岸可按需要再次涂抹防晒霜。
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(3)紫外线有利有弊，适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收，增强骨密度，还能让皮肤生成一定数量的黑色素，增强皮肤对紫外线的防御能力，因此专家说，那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬，适当晒太阳接受紫外线，对身体健康是有好处的。0 B0 M# R# X8 B$ p9 d# u$ g
( J9 D( q, r1 ]6 \4 n (4)晒太阳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚晒30分钟。 |
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发表于 2012-7-8 23:16:33
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